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子どもの心がどんどん軽くなる　家庭でできる"表現アートセラピー"

吉田 エリ 著

単行本 ￥1,760

刊行年月日：2023/07/13
ISBN：978-4-422-11811-6
定価：1,760円（税込）
判型：Ａ５判　210mm × 148mm
造本：並製
頁数：144頁

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内容紹介

描いて創って、自分を知る旅に出よう！

自我の成長がめざましい学童期の子どもは、幼かった頃のように心を開かなくなります。傷つきやすく、気分の変動が起こりやすくなると親としては心配でしょう。もしも、ご家庭でお子さんに気になることがある時は、表現アートセラピーに挑戦してみてください。

本書で紹介する表現アートセラピーは、絵を描くだけではなく、体や声を使って感じるままに創作や表現を行う統合的心理療法です。考えるよりも創造的になることで、答えが見つかることがあります。

著者は、表現アートセラピストで絵本作家の吉田エリ。子どもが家庭でひとりでも楽しみながらできるように、イラストを満載し分かりやすく紹介しています。何度も取り組めるように、QRコードで読み取れるワークシートもついています。

表現アートセラピーの魅力を紹介するこの本は、子どもの心を柔軟にしながら成長の旅へと導く手助けをしてくれます。表現アートの技法を通して、心について学びながら自分自身を知っていくステップ式のワークブックです。色えんぴつやスケッチブックがあれば、すぐに挑戦できます。

子どもたちが親しみやすいファンタジーの世界を題材に、チャレンジの旅がはじまります。「感じること」「創ること」「表現すること」「探究すること」について楽しみながら学ぶうちに、心と体が軽くなっていくことでしょう。そして、ひとたび本当の自分を見つけることができた子どもは、自信をもって成長のためのチャレンジを続けることができるようになります。
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目次

■目次
まえがき
保護者のためのガイド
この本の使い方
はじめる前に
１章　創造のとびら「わたしはだれ？」
五感で感じてみよう！
点・線・面で描こう
体の声を聞こう
心の声を聞こう
問題で遊ぼう

２章　表現のとびら「きみは何者？」
気持ちを表現しよう
感情チャイルド
感情レッスンはじめよう
感情レッスン1　感情はお天気
感情レッスン2　元気になれない時に
感情レッスン3　悲しいことがあったら
感情レッスン4　ひとりぼっちになったら
感情レッスン5　こわくなったら
感情レッスン6　いかりがわいたら
感情レッスン7　心のゴミを片づけよう
感情レッスン8　心の雨やどり
感情レッスン9　心が折れそうになったら
感情レッスン10　いつでもハッピー
心をリセットする

３章　探検のとびら「王様はどこにいる？」
スタディ1　心を写す窓
スタディ2　自分の正体をさぐろう
スタディ3　うそつき仮面
スタディ4　天使とあくま
スタディ5　自分キャラクター
スタディ6　ようこそ、わたしの王国へ
スタディ7　王国の城
スタディ8　自分らしさを見つける
スタディ9　自分を守る
スタディ10　幸せルール

４章　成長のとびら「青い鳥をさがして」
チャレンジ1　おそれは変化へのとびら
チャレンジ2　8つの才能
チャレンジ3　ありがとうのまほう
チャレンジ4　秘密の宝箱
チャレンジ5　あこがれの星になろう
チャレンジ6　質問力をつけよう
チャレンジ7　ぼう険マップ
チャレンジ8　終わりのない絵本
チャレンジ9　メッセンジャーになろう
チャレンジ10　夢をさがす旅にでよう

旅のおわりに
保護者のかたへ～あとがきに変えて

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著者紹介

［著］吉田 エリ（ヨシダ エリ）
表現アートセラピスト・アトリエワイエス主宰

多摩美術大学グラフィックデザイン学科卒後、企業デザイナーを経て、絵本作家として独立。雑誌の他、書籍装丁のイラストレーターとしても活躍する。二児の母でもある。
後に、米国カリフォルニアのパーソンセンタード・イクスプレッシブ・アートセラピー研究所にて、表現アートセラピーを学ぶ。ベティ・エドワーズ博士の「脳の右側で描け」ワークショップの経験から、アートが心に与える影響や可能性に目覚め研究や専門のトレーニングをはじめる。既存のアートセラピーの枠にとらわれない自由な視点から、オリジナルのワークショップの開発に取り組む。
現在は、心の葛藤を解放する「マインド・デトックス」や傷ついた自己を再生する「インナーチャイルドワーク」などのワークショップの提供や、カウンセリング、執筆を中心に活動。
著書に、『週末だけのキッチンガーデン』（クレオ）、『はじめてのアートセラピー』『絵が描ける脳をつくる』『こころのかたち』『もう悩みたくないと思ったら読む本』（すべて河出書房新社）など。

※著者紹介は書籍刊行時のものです。
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