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うつが晴れるダイアリー

長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

林 吉夫 著

刊行年月日:2008/06/20
ISBN:978-4-422-11408-8
定価:1,320円(税込)
判型:A5判
造本:並製
頁数:128頁

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長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

希死念慮はないが、「ゆううつで何もしたくない」「気力が出ない」「いらいらして落ち着かない」「何をしても面白くない」などの症状が長く続き、なかなか薬から離脱できない軽症のうつ病患者のために、森田療法の外来治療の考え方を応用し、日記療法をベースにした自学自習型のダイアリー。医師が行う添削・コメントを、患者が<医師の目>を持って自ら行うことで、自分で自分の症状を克服していく、新しい自習帳スタイル。

はじめに
Part 1 長引く軽いうつ病と森田式ダイアリー
 1 こころの症状
 2 からだの症状
 3 森田式ダイアリーとは?
 4 ダイアリーをつけはじめるまえに
   ――森田療法的な鼓動や態度を身につけましょう
 5 ダイアリーのつけ方
Part 2 ダイアリーをつけましょう
 1 二人のケース
   ――A夫さんとB子さんのプロフィール
 2 最初の1週間のダイアリー
 3 2週目以降のダイアリー
 4 ダイアリーを終える
Part 3 森田式ダイアリーの応用
 1 森田式ダイアリーはどのような症状に適しているか
 2 森田式ダイアリーを活用するうえでのQ&A
 3 薬との併用について
参考となる森田療法に関する著書
おわりに

※著者紹介は書籍刊行時のものです。

[著]林 吉夫(ハヤシ ヨシオ)
昭和24年(1949)愛知県生まれ。同志社大学心理学専攻及び聖マリアンナ医科大学卒業。九州大学で医学博士取得。心身医学専攻。九州大学心療内科、三菱名古屋病院健康管理科医長などを経て、昭和63年から林内科クリニック院長。日本心身医学会評議員・認定医、日本心療内科学会評議員・登録医、森田療法学会認定医。著書に「ストレス病は怖くない」(風媒社)などがある。

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