セルフコントロール

不安と悩みを解消し、心と身体の健康をとりもどし、より高い人格へ、より魅力的な人格へと自らを導く！

交流分析は、米国で開発された心理療法TAを、九大心療内科での治療経験をもとに、東洋思想の立場から再編成したもの。患者以外にも広く応用できる人間関係の理論として解説。

第1章　“現実の私”と“本当の私”
1　本当の私とは
2　交流分析とは
第2章　3つの私――自我構造の分析
1　P、A、Cとは
2　P、A、Cのバランス
3　P、A、Cの偏り
4　こころのプロフィール
5　脳の働きと交流分析
第3章　三つ子の魂百までも――基本的な構えと人生脚本
1　性格と行動様式
2　基本的な構え
3　人生の青写真――脚本
第4章　真実と芝居――交流の分析
1　二つの交流
2　真実の交流
3　演出的交流
第5章　生きがい――ふれあい、仕事、哲学する心
第6章　自己分析の学び方

※著者紹介は書籍刊行時のものです。

［著］池見 酉次郎（イケミ ユウジロウ）

［著］杉田 峰康（スギタ ミネヤス）