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うつが晴れるダイアリー
長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす
林 吉夫 著
内容紹介
長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす
希死念慮はないが、「ゆううつで何もしたくない」「気力が出ない」「いらいらして落ち着かない」「何をしても面白くない」などの症状が長く続き、なかなか薬から離脱できない軽症のうつ病患者のために、森田療法の外来治療の考え方を応用し、日記療法をベースにした自学自習型のダイアリー。医師が行う添削・コメントを、患者が＜医師の目＞を持って自ら行うことで、自分で自分の症状を克服していく、新しい自習帳スタイル。もっと見る
目次
はじめに
Part 1 長引く軽いうつ病と森田式ダイアリー
1 こころの症状
2 からだの症状
3 森田式ダイアリーとは？
4 ダイアリーをつけはじめるまえに
――森田療法的な鼓動や態度を身につけましょう
5 ダイアリーのつけ方
Part 2 ダイアリーをつけましょう
1 二人のケース
――A夫さんとB子さんのプロフィール
2 最初の1週間のダイアリー
3 2週目以降のダイアリー
4 ダイアリーを終える
Part 3 森田式ダイアリーの応用
1 森田式ダイアリーはどのような症状に適しているか
2 森田式ダイアリーを活用するうえでのQ&A
3 薬との併用について
参考となる森田療法に関する著書
おわりにもっと見る
著者紹介
※著者紹介は書籍刊行時のものです。［著］林 吉夫（ハヤシ ヨシオ）
昭和２４年（１９４９）愛知県生まれ。同志社大学心理学専攻及び聖マリアンナ医科大学卒業。九州大学で医学博士取得。心身医学専攻。九州大学心療内科、三菱名古屋病院健康管理科医長などを経て、昭和６３年から林内科クリニック院長。日本心身医学会評議員・認定医、日本心療内科学会評議員・登録医、森田療法学会認定医。著書に「ストレス病は怖くない」（風媒社）などがある。もっと見る
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