ホーム > 巣ごもりにおすすめの本

自宅で過ごす時間が増えた今、より前向きに過ごすために役立つ本を集めました。
「悩み」の解決法、マインドフルネス、学習方法、コミュニケーションのコツ、自分でできる不眠克服など。
長い巣ごもり期間でお疲れ気味のあなたへ…心が軽くなり、おうち時間がより豊かになるヒントが見つかるはず。
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こころが晴れるノート
大野裕著
定価:1,320円(税込)
こころに症状をもっている人だけでなく、一般人が認知療法を使ってストレスフルな人生を自分らしく幸せに生きていけるように工夫されたセルフワークブック。
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心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス
キラ・ウィリー著/アンニ・ベッツイラスト/大前泰彦訳
定価:1,980円(税込)
いつでもどこでも簡単にできる、楽しい30のエクササイズを通じて、心と体をじょうずにコントロールする方法を身につける。
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イラストで学ぶスタディスキル図鑑
キャロル・ヴォーダマンほか著/山崎正浩訳
定価:3,080円(税込)
学習計画の立て方から情報の調べ方、記憶力を高める方法やストレスへの対処法まで。必ず役立つ「勉強リテラシー」を身につけよう!
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こども『人を動かす』
齋藤孝著
定価:1,540円(税込)
人間関係の基本原則が説かれた古典的名著『人を動かす』を、カーネギーおじさんが教えてくれるアドバイスに沿って、教育学者の齋藤孝が日本の子ども向けに分かり易く解説。
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こども『道は開ける』
齋藤孝著
定価:1,540円(税込)
あらゆる悩みへの対処法が説かれた古典的名著『道は開ける』を、カーネギーおじさんが教えてくれるアドバイスに沿って、教育学者の齋藤孝が子ども向けにわかりやすく解説。
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こども『話し方入門』
齋藤孝著
定価:1,540円(税込)
人前での上手な話し方が説かれた不朽の名著『カーネギー話し方入門』を、カーネギーおじさんが教えてくれるアドバイスに沿って、教育学者の齋藤孝が子ども向けに解説。
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カーネギーおじさんに教わるシリーズ【全3巻】
齋藤孝著
定価:4,620円(税込)
デール・カーネギーの古典的名著『人を動かす』『道は開ける』『カーネギー話し方入門』の3冊を、教育学者の齋藤孝が現代の子ども達に分かり易く解説するシリーズ。
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カーネギー話し方入門 文庫版
D・カーネギー著/市野安雄訳
定価:715円(税込)
テーマの選び方、準備、始め方、終わり方まで、話し方講師の経験と人間洞察をもとに編み出したスピーチ術を懇切に手ほどき。
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プロカウンセラーの聞く技術
東山紘久著
定価:1,540円(税込)
本当に人の話を「聞く」ことができると、人間関係は驚くほどよくなる。「聞く」ことのプロであるカウンセラーが、「聞き上手」になるための極意を、実例をふくめてわかりやすく説いた1冊。
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