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3つの入り口

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人にとって「こころ」って何だろう?
考える私、感じる私…どっちが私なんだろう?
自分にしか聞こえないこころの声を大切にしょう。

人にとって一番理解するのが難しいもの、それはもしかしたら「自分のこころ」かもしれません。心理学を学べば、他者のこころが理解できるようになった、他者とこころを交わせるようになったと感じる瞬間が訪れるかもしれません。しかし、自分のこころとなると、他者のこころに向き合うのとはまた異なる独特の難しさを感じるのではないでしょうか。自分は何がしたいのか、自分はこれからどうなるのか、そもそも自分とは何か…。

ここでは、そうした自己理解への助けとなるおすすめの書籍をご紹介します。

コミック肩ひじ張らず、まずは気軽に

エッセー味わい深い文章に人生を重ねる

セルフヘルプ自分のペースで実際にやってみよう