きっと上手くいく10の解決法 もっと楽に生きられる!!認知療法を用いた、まったく新しい問題解決のメソッド!!

認知行動療法的アプローチから、問題を抱える人々により楽にな生き方を提案する、新しい心理学シリーズ。「パニック」「大人のADD」「内気・不安」などなど、注目のワードを1冊ごとにとりあげ、『自分でできる』『自分がわかる』、対処法をやさしく解説します。

本シリーズの特徴

パニック

パニック

ランディ・マッケイブ、マーティ
ン・M・アントニー著/大野裕監
修/中里京子訳

不安発作を克服する認

知行動療法メソッド

定価(税込) 1,620円
内気・不安

内気・不安

マーティン・M・アントニー著/ 大野裕監修/中里京子訳

社会不安・対人ストレスを

克服する認知行動療法

メソッド

定価(税込) 1,620円
大人のADD

大人のADD

ステファニー・モールトン・サー キス著/大野裕監修/中里京 子訳

慢性的な注意欠陥を克

服するメソッド

定価(税込) 1,620円
心配性

心配性

ケビン・L・ギョールコー、パメ
ラ・S・ウィーガルツ著/大野裕
監修/中森拓也訳

"理由のない不安"を克服

する認知行動療法メソッド

定価(税込) 1,620円
自信をはぐくむ

自信をはぐくむ

グレン・R・シラルディ著/ 大野裕監修/中森拓也訳

ポジティブな自分を確立

する認知療法メソッドと

マインドフルネス

定価(税込) 1,620円
ストレス

ストレス

クレア・マイケルズ・ウィーラー著/大野裕監修/中里京子訳

ストレスを軽減して

人生を変える

画期的なメソッド

定価(税込) 1,620円
片頭痛

片頭痛

ドーン・A・マーカス著
大野裕監修/中里京子訳

治療・予防のための薬と

それ以外の効果的な

メソッド

定価(税込) 1,620円
▲PageTOP