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きっと上手くいく10の解決法シリーズ

大人のADD

慢性的な注意欠陥を克服するメソッド

ステファニー・モールトン・サーキス 著 / 大野 裕 監修 / 中里 京子 訳

刊行年月日:2010/04/19
ISBN:978-4-422-11483-5
定価:1,650円(税込)
判型:四六判 188mm × 128mm
造本:並製
頁数:224頁

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大人なんだからできるはずなのに……

シリーズ「きっと上手くいく10の解決法」の一冊、『大人のADD』。本書は、ADDを持つ成人にとって一番必要な問題・すぐさま実践できる方法をわかりやすく具体的に指南する。集中力、記憶力、対人関係、時間・金銭管理、自信喪失……など、ADDを持つ人に特有とされる諸問題に配慮し、個々の場面の改善法について解説。


監修者による序文

はじめに

第1章 ADDとは
第2章 物があふれている状態をすっきりさせよう
第3章 なくし物チャンピオンの汚名を返上しよう
第4章 時間を管理しよう
第5章 金銭管理を楽にしよう
第6章 セルフケアに注意を払おう
第7章 自分に合った仕事を見つけよう
第8章 ソーシャルスキルを磨こう
第9章 豊かな人間関係を築こう
第10章 ADDの治療薬

おわりに
訳者あとがき

※著者紹介は書籍刊行時のものです。

[著]ステファニー・モールトン・サーキス(サーキス,ステファニー・モールトン)

[監修]大野 裕(オオノ ユタカ)

[訳]中里 京子(ナカザト キョウコ)

banar

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