MENU

images images

すべての商品

すべての本

宗教・思想 歴史 文化・民俗・ガイド 心理学 教育・福祉
社会・ノンフィクション ビジネス 自然科学・医学・健康 語学 文学・エッセイ
芸術・趣味 関西・大阪の本

形態別

電子書籍 オーディオ・ビジュアル オンデマンド グッズ アプリ
発売カレンダー ランキング 著者一覧 訂正のお知らせ
発売カレンダー
ランキング
セミナー・イベント
特集一覧
image

TOP ＞ すべての商品 ＞ 心理学 ＞ 心身医学・交流分析 ＞ DVD版　自律訓練法の実際

book

DVD版　自律訓練法の実際

佐々木 雄二 監修

単行本 ￥1,870 CD版 ￥3,080 DVD版 ￥3,300

刊行年月日：2007/12/10
ISBN：978-4-422-67061-4
定価：3,300円（税込）
判型：
造本：
頁数：0頁

↓ネット書店でのご購入はこちら

お気に入りに追加 商品へのお問い合わせ

シェアする　 sns　 sns　 sns　 sns

内容紹介

ストレスをとり除く心身健康法

ドイツの精神科医シュルツの開発した、暗示により心身をリラックスさせる自律訓練法。モデルを実際に指導しながら、心臓調整練習を除くすべての標準練習を解説していく。書物ではわかりにくい姿勢の取り方のポイントなどをわかりやすく紹介。この訓練法の習得により、疲労回復、イライラ解消、集中力、内省力、自己統制力の増加、能率アップなどの効果が見込まれる。1985年発売『VHS版 自律訓練法の実際』のデジタルリマスターDVD版。
もっと見る

目次

もっと見る

著者紹介

［監修］佐々木 雄二（ササキ ユウジ）

※著者紹介は書籍刊行時のものです。
もっと見る

banar

この商品についてのご意見、ご感想をお寄せください。

レビューを書く

イチ推し!

創元社オンラインショップの特長

  • images

    送料無料

    会員様は一点から送料無料（クレジット決済時）。

  • images

    誕生日クーポン

    会員様の誕生月にバースディクーポンをプレゼント！（入会翌月以降の誕生月にクーポンを発行いたします。）

  • images

    特別販売

    会員様限定！訳アリ本先行販売など、特別販売へご招待！

  • images

    当日出荷

    正午までのご注文で当日出荷（土日祝日除く）。

images