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おのおの大阪大学教授、京都大学教授をつとめられた最高の知性のお二人による編著。釈迦の時代から静坐は修業法のひとつとして長い歴史を持つ。岡田虎二郎の静坐、呼吸法を工夫した藤田霊斎の息心調和法や二木謙三の二木式腹式呼吸法、ヨーガ、気功、日本式の坐、心学の静坐、キリスト教の黙想など、静坐が心身に良き働きをすることを、多方面から紹介。

Ⅰ静坐のすすめ
一、静坐のすすめ
二、黙思
三、静坐の医学

Ⅱ静坐のいろいろ
一、概観
二、岡田式静坐法
三、藤田式息心調和法
四、二木式腹式呼吸法
五、インドの静坐(ヨーガ)
六、中国の静坐(気功療法)
七、日本式の坐
八、日本の心学その他における静坐
九、キリスト教の黙想
一〇、仏教における静坐

Ⅲ静坐の手引き
一、静坐の原理と手引き
二、静坐問答
〔付録〕静坐年表
〔付録〕参考書ならびに道場

※著者紹介は書籍刊行時のものです。

[編著]佐保田 鶴治(サホダ ツルジ)

[編著]佐藤 幸治(サトウ コウジ)

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