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ボディートーク入門

体が弾めば心も弾む

増田 明 著

刊行年月日:1995/11/10
ISBN:978-4-422-41241-2
定価:本体1,500円+税
判型:四六判
造本:並製
頁数:240頁

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体をほぐすと心もほぐれる。毎日の健康づくりに役立つ、ユニークなボディートークの手引き。

ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。

第1章 心の働きは体に正確に表われる
第2章 あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第3章 息のしかたは生き方を表わす
第4章 体を通して心をほぐす

※著者紹介は書籍刊行時のものです。

[著]増田 明(マスダ アキラ)

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